Θέλετε μια μεγάλη αλλαγή για τον εαυτό σας? Θέλετε να γίνετε πιο ευτυχισμένοι? Αν είστε πρόθυμοι να δοκιμάσετε, σας προσφέρουμε μερικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε μια νέα αρχή - να είστε πιο ευτυχισμένοι.
Κρατήστε την ψυχραιμία σας. Μην αφήσετε κανέναν να χαλάσει τη διάθεσή σας. Μην συνδέεστε με ανθρώπους που σας προβληματίζουν, μην βλέπετε ταινίες τρόμου, με δολοφονίες και βία. Μην επηρεάζεστε από ανθρώπους που σας μεταδίδουν αρνητικότητα και κλαψιάρηδες που μιλάνε για το πόσο κακιά είναι η ζωή.
Απορρίψτε τη λέξη "πρόβλημα". Γράψτε τα καθήκοντα σας στο Σημειωματάριο. Σκεφτείτε θετικά. Σε κάθε αρνητικό γεγονός ψάξτε κάτι θετικό. Με άλλα λόγια, για παράδειγμα, ξεχάσατε την ομπρέλα στο λεωφορείο; Δεν πειράζει, τώρα μπορείτε να αγοράσετε μια καινούρια, πιο όμορφη!
Αγαπήστε τον εαυτό σας. Μας δίδαξαν ότι εκείνος που αγαπάει τον εαυτό του είναι εγωιστής. Δεν είναι έτσι. Να αγαπάς τον εαυτό σου - σημαίνει ότι αποδέχεσαι τον εαυτό σου όπως είναι. Με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, θα είναι απίθανο να βρεις την αγάπη σε ένα άλλο άτομο, γιατί ασυνείδητα στέλνεις σήματα στον κόσμο ότι είσαι ανάξιος της αγάπης. Αγαπήστε τον εαυτό σας με όλη σας την καρδιά.
Εκφράστε τα συναισθήματά σας. Μην κρατάτε μέσα σας έντονα συναισθήματα - αγάπη, αγανάκτηση, φόβος, ζήλια, ευγνωμοσύνη. Η απόκρυψη τους, σας προκαλεί ένα ισχυρό, συναισθηματικό στρες. Αν είναι δυνατόν, να δείξετε σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο τα συναισθήματά σας.
Κάντε παρέα με ανθρώπους που θα είναι ακριβώς όπως εσείς, να είστε αποφασιστικοί και να κάνετε θετικές σκέψις. Μοιραστείτε μαζί τους το χόμπι σας. Φίλοι με τους οποίους μπορείτε να χαλαρώσετε και να γελάσετε.
Κάντε τα πράγματα που αγαπάτε, κάντε στον ελεύθερο χρόνο σας κάτι που σας αρέσει. Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε το τραγούδι, το κέντημα, το πατινάζ.
Μάθετε πώς μπορείτε να απολαύσετε τα μικρά πράγματα. Θέστε ένα στόχο - να ασχολείστε καθημερινά τουλάχιστον για μια ώρα με κάτι που θα σας κάνει χαρούμενο άτομο και θα σας κάνει να χαμογελάτε. Ένα γλυκό γατάκι να απλώνεται στον καναπέ σας. Γιατί όχι.
Ξεκινήστε την ημέρα σας λέγοντας στον καθρέφτη, για παράδειγμα, "Σήμερα περιμένω τα καλύτερα από τη ζωή μου" ή "είμαι μια χαρά, και θα είμαι ακόμα καλύτερα". Εγώ είμαι η πιο γοητευτική και ελκυστική, αγαπάω τον εαυτό μου!
Μάθετε κάτι καινούργιο κάθε μέρα. Ημερήσιο κέρδος - νέες γνώσεις και νέες δεξιότητες. Διαβάστε βιβλία για την πνευματική ανάπτυξη και την αυτό-βελτίωση, να συναντήσετε και να γνωρίσετε καινούργιους ανθρώπους, να ανακαλύψετε νέα μέρη, πόλεις.
Ζήστε το τώρα. Σταματήστε να φοβάστε το μέλλον. Καθορίστε την προσοχή σας στην παρούσα στιγμή και εκτιμήστε τη σημασία των όσων συμβαίνουν εδώ και τώρα. Αν μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον, θα κάνετε καλό στον εαυτό σας, επειδή για την ευτυχία που χαρίζετε σε ένα άλλο άτομο, η Ζωή σας το επιστρέφει στο εκατονταπλάσιο!!!!
