Πώς συνδέονται μεταξύ τους ο αθλητισμός και το σεξ; Μπορεί η επίδραση της άσκησης να δημιουργήσει μια συγκεκριμένη διάθεση; Ποια αθλήματα ασκήσεις είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την οικεία σφαίρα; Οι σεξολόγοι, ψυχαναλυτές και ψυχολογική μελέτη μας δίνουν συμβουλές.
Ο αθλητισμός έχει μια θετική επίδραση στο σεξ. Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί μια συγκεκριμένη σχέση μεταξύ φυσικής δραστηριότητας και της σεξουαλικής ζωής. Πρωτίστως τη φυσιολογική πτυχή. Ο αθλητισμός - είναι υγεία, και η τελευταία έχει μια τιμή για τη σεξουαλική πτυχή της ζωής. Ε αν υπάρχει αθλητισμός στη ζωή ενός ατόμου, δεν είναι σαν ένα βαρύ φορτίο και πρόσθετη επιβάρυνση. Ο άνθρωπος έχει συνηθίσει να χρησιμοποιεί και να το αντιμετωπίζει ως μια ανεξάντλητη πηγή. Κατανόηση του θέματος που είναι αναγκαία για την προστασία της σωματικής, ψυχολογικής και σεξουαλικής ζωής. Φυσική κατάρτιση που σχετίζεται με τη μόδα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και με τη γνώση της το γεγονός ότι η δραστηριότητα σχετίζεται με την υγεία, και η υγεία με τη σεξουαλικότητα συνεπάγονται. Η σωματική άσκηση χαρίζει υγεία και την αντοχή. Αθλητικές ασκήσεις εκπαιδεύουν την αναπνοή, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων - όλα αυτά είναι χρήσιμα για την προσωπική μας ζωή.
Αν ένα άτομο έχει κάποια προβλήματα στις μύες, οι φυσικές του ικανότητες περιορίζονται στο κρεβάτι. Όσο είμαστε υγιείς και δραστήριοι στον αθλητισμό, τόσο και στη διασκέδαση του σεξ. Όσο περισσότερο διατηρούμε την υγείας μας, τόσο παρατείνει τη χαρά της αρμονικής σεξουαλικής μας σχέσεις. Οι προπονητές και αθλητές έχουν σωματική δύναμη, η οποία, μαζί με την αντοχή είναι σημαντική για το σεξ. Μία από τις πιο προφανείς επιπτώσεις του αθλητισμού στην σεξουαλική έλξη - αυξημένη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα. Το αίμα αρχίζει να κινείται γρήγορα μέσω των αγγείων και των οργάνων. Μετά από 2-3 μήνες από τακτικές επισκέψεις στο γυμναστήριο, μπορείτε να αισθανθείτε τις ποιοτικές αλλαγές στο Σεξ: αύξηση της αντοχής, θα είστε διαθέσιμοι για άλλες στάσεις, κανονικό αναπνευστικό ρυθμό. Θα είστε σε θέση να κρατήσετε το ρυθμό, και, επιπλέον, θα είστε στην ευχάριστη θέση να δείξετε το σώμα σας, γιατί θα είναι αλλαγμένο.
Και ο αθλητισμός, και το σεξ συνδέονται με τη σωματική δραστηριότητα. Ωστόσο, ορισμένοι μύες που συμμετέχουν πιο ενεργά στη διαδικασία της σεξουαλικής επαφής, μπορούν να κάνουν μια συγκεκριμένη προφορά. Οι πιο χρήσιμοι αθλητισμοί για το σεξ: γυμναστήριο, αεροβική γυμναστική, τρέξιμο, ποδηλασία ή κολύμβηση - λένε οι ψυχολόγοι. Ενεργοποιεί τους μυς της πλάτης, τα χέρια, τους μηρούς, τους γλουτούς και την κοιλιά. Όλα αυτά εμπλέκονται στο σεξ. Ο αθλητισμός επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή και υπό την έννοια ότι τα πρόσωπα που ασχολούνται με αυτό, συχνά είναι πιο χαλαροί και έχουν αυτοπεποίθηση στο κρεβάτι, για το λόγο ότι, κατά κανόνα, είναι πολύ ικανοποιημένοι με το σώμα τους. Προσδιορισμός του νεαρού άνδρα ως αθλητής βελτιώνει την αντίληψη του και ως σεξουαλικό αντικείμενο.
Την ίδια στιγμή, υπάρχει μια ασυνείδητη απόρριψη των γυναικών με το υπερβολικό βάρος, η οποία συνδέεται με τους προστατευτικούς μηχανισμούς και την αντίληψη του τύπου - έχει παραπανίσια κιλά, τα οποία μειώνουν την αντίληψη της σε σεξουαλικότητας. Στη σεξουαλική ζωή είναι επίσης σημαντική η συναισθηματική πτυχή. Εκτός από τις φυσικές ιδιότητες είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει και τέχνη θετικότητας, τρυφερότητας, τα οποία για παράδειγμα, απουσιάζουν σε αθλητές. Στις προσωπικές μας σχέσεις είναι σημαντικό να έχουμε σεβασμός για τον άλλον, προθυμία να βοηθήσουμε, να υποστηρίξουμε, να μιλήσουμε για σύνθετα θέματα, φέρνοντας χαρά ο ένας στον άλλο.
Ωστόσο μεγάλη άσκηση, σε συνδυασμό με την παρατεταμένη κόπωση, σηκώνει βαριά φορτία, επηρεάζοντας αρνητικά τη σεξουαλική υγεία, γιατί μας οδηγεί σε σοβαρή κόπωση και εξάντληση. Αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι οι κατάλληλοι για το σεξ. Σπουδαίο αθλήματα και μεγάλα επιτεύγματα δεν θα σας κάνουν έναν πρωταθλητή στο σεξ. Δώστε προτεραιότητα σε μέτρια άσκηση, φορώντας μια θεραπευτική επίδραση και επηρεάζοντας θετικά τη σεξουαλική υγεία.
