Στην καθημερινότητα, αυτή η φράση, σημαίνει να κάνεις αυτό που σε ικανοποιεί, χωρίς πίεση, αισθανόμενος άνεση και αρμονία μέσα σου.
Δεν είμαστε υποχρεωμένοι να ικανοποιήσουμε τις προσδοκίες άλλων, έχουμε το δικαίωμα να κάνουμε αυτό που μας αρέσει, αυτό που ζητάει η ψυχή μας. Συνήθως, παρόμοιες συμβουλές κάνουν τον άνθρωπο να αισθάνεται πιο άνετα και ανεβάζουν την διάθεσή του. Είναι χρήσιμη άσκηση, προκειμένου να χαλαρώσουμε και αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση, ωστόσο η υπερβολική χρήση της δεν συνιστάται. Αυτό που κάνει καλό, αν το χρησιμοποιούμε με μέτρο, γίνετε κακό, όταν το χρησιμοποιούμε συνέχεια.
Εαν σκοπεύουμε να αναπτυχθούμε, την φράση "Να είμαι ο εαυτός μου", δεν πρέπει να την χρησιμοποιούμε για κάποιο διάστημα και συγκεκριμένα την περίοδο της ανάπτυξής μας. Ανάπτυξη είναι έξοδος από την την άνετη κατάστασή μας.
Η διατύπωση της φράσης "Είμαι ο εαυτός μου", κατά κανόνα, εννοεί πως υπάρχει μόνο το "Εγώ" και το παρόν. Αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Αν υποθέσουμε πως μέσα μας μπορεί να συνυπάρχουν διαφορετικές προσωπικότητες, οι οποίες συμβαδίζουν, τότε ο άνθρωπος μπορεί να είναι ο εαυτός του. Αλλά αν συγκρούονται, ο άνθρωπος είναι εν μέρει ο αυτός του. Μέσα του υπάρχουν διαφορετικές δυνάμεις που τον τραβάνε σε διαφορετικές κατευθύνσεις και μάλιστα άδικα. Για παράδειγμα, δειλιάσαμε να επέμβουμε σε έναν καυγά και μετά κατηγορούμε τον εαυτό μας για την απώλεια θάρρους. Στην πρώτη περίπτωση ήμασταν αυτός που φοβήθηκε (κατάσταση στρες) και στην δεύτερη αυτός στον οποίον αρέσει να κατηγορεί τον εαυτό του.
Βγάζοντας κάποια συμπεράσματα, για ανεπτυγμένο άτομο, το να είναι ο εαυτός του, είναι απόλυτα φυσιολογικό και σωστό. Για άλλους ανθρώπους, που οδηγούνται από τα αισθήματά τους και δεν φέρουν καμία ευθύνη, το να είναι ο εαυτός τους αποτελεί, προφανώς, προβληματική λύση και ελάχιστα αποδοτική. Αν πρέπει να κάνουμε κάτι, ας είναι αυτό είτε δύσκολη εργασία είτε σκοπός να παντρευτείς, το να παραμείνουμε "ο εαυτός μας" δεν γίνεται.
Μπορούμε να είμαστε διαφορετικοί και αυτό είναι καλό. Να στηριζόμαστε στα δυνατά μας σημεία και να προσαρμοζόμαστε στις καταστάσεις όπου αυτό χρειάζεται.
