Η σκέψη μας επιδρά στη χημεία του σώματος

Επιστημονικά πειράματα σε ινδικά χοιρίδια έδειξαν πως η συναισθηματική αναστάτωση μπορεί να έχει απίστευτα θανατηφόρες επιδράσεις, επειδή παράγει ισχυρές και θανατηφόρες τοξίνες. Δείγματα αίματος από άτομα υπό την επήρεια έντονου φόβου ή θυμού, όταν εγχύθηκαν σε ινδικά χοιρίδια, προκάλεσαν το θάνατο τους σε λιγότερο από δυο λεπτά. Φανταστείτε τι μπορούν να κάνουν αυτές οι τοξίνες στο σώμα σας.

Κάθε σκέψη που κάνετε επιδρά στη χημεία του σώματος σας μέσα σε κλάσματα δευτερολέπτου. Θυμηθείτε πώς αισθάνεστε όταν τρέχετε στην εθνική οδό και ένα μεγάλο φορτηγό φρενάρει ξαφνικά είκοσι μέτρα μπροστά σας - το σοκ είναι ισχυρό. Το μυαλό σας προκαλεί άμεσες αντιδράσεις στο σώμα σας.

Οι τοξίνες που παράγουν ο φόβος, ο θυμός, η απογοήτευση και το άγχος, δεν σκοτώνουν μόνο ινδικά χοιρίδια, αλλά κι εμάς, με παρόμοιο τρόπο. Είναι αδύνατον να είναι κανείς φοβισμένος, αγχωμένος, εκνευρισμένος και ταυτόχρονα υγιής. Δεν είναι απλώς δύσκολο, είναι αδύνατον. Απλούστατα, η υγεία του σώματος είναι μια αντανάκλαση της πνευματικής υγείας. Έτσι η αρρώστια πολύ συχνά είναι το αποτέλεσμα ανεπίλυτων εσωτερικών συγκρούσεων, οι οποίες με τον καιρό εκδηλώνονται στο σώμα.

Είναι επίσης εξαιρετικά ενδιαφέρον το πώς ο ασυνείδητος νους μας επηρεάζει την υγεία μας. Θυμάστε να πέφτετε άρρωστος μια μέρα που δεν θέλατε να πάτε σχολείο; Να έχετε πονοκεφάλους που προκλήθηκαν από φόβο; Ξέρετε μήπως κάποιον που έπαθε φαρυγγίτιδα λίγο πριν από μια σημαντική ομιλία του; Η σχέση νου και σώματος είναι τέτοια που, αν, για παράδειγμα, θέλουμε να αποφύγουμε κάτι, πολύ συχνά ο ασυνείδητος νους μας θα το τακτοποιήσει. Από τη στιγμή που αναγνωρίζουμε ότι μας συμβαίνουν τέτοια πράγματα, είμαστε κοντά στο να κάνουμε κάτι.

φοβισμένος αγχωμένος

Το σύστημα πεποιθήσεων και οι προσδοκίες μας μπορεί να μας αρρωσταίνουν. Όταν ο κουνιάδος μας λέει «Έχω αυτό το παλιοκρύωμα και κατά πάσα πιθανότητα θα το αρπάξεις κι εσύ και θα μείνεις δυο βδομάδες κρεβατωμένος», γινόμαστε ευάλωτοι στην αρρώστια. Αρρωσταίνουμε εν μέρει επειδή περιμένουμε ότι θα αρρωστήσουμε.

Πολύ συχνά επίσης υποθέτουμε ότι ίσως υποφέρουμε από κάποιες ασθένειες, επειδή τις είχαν οι γονείς μας και τις θεωρούμε πιθανές ή αναπόφευκτες. Κουβαλάμε ασυνείδητα μοτίβα ή προγράμματα στα εγκεφαλικά μας κύτταρα τα οποία μας διατηρούν υγιείς ή ασθενείς. Μερικοί λένε «Ποτέ δεν κρυολογώ» και ποτέ δεν κρυολογούν. Άλλοι λένε «Πάντα κρυολογώ, δυο φορές τουλάχιστον το χρόνο» και το καταφέρνουν. Αυτό δεν είναι συμπτωματικό.

Ως παιδιά, μαθαίνουμε γρήγορα ότι το να είμαστε άρρωστοι είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αποσπάσουμε την προσοχή των άλλων. Για μερικούς από μας είναι ο μοναδικός τρόπος. Όταν αρρωσταίνουμε, οι φίλοι και η οικογένειά μας συγκεντρώνονται γύρω μας και αμέσως αισθανόμαστε αγάπη και επιβεβαίωση. Μερικοί άνθρωποι ποτέ δεν σταματάνε αυτό το μοτίβο και μια ολόκληρη ζωή καταφέρνουν να αρρωσταίνουν, να πέφτουν από σκάλες και να σπάνε πόδια, όποτε αισθάνονται ότι τους αγνοούν ή δεν τους αγαπούν. Σαφώς, αυτή είναι πολύ περισσότερο ασυνείδητη παρά ενσυνείδητη συμπεριφορά. Ωστόσο, γεγονός παραμένει ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι τους αγαπούν και είναι ασφαλείς έχουν πολύ λιγότερες αρρώστιες και «ατυχήματα» από εκείνους που δεν αισθάνονται το ίδιο.

Οι συγκινήσεις και τα συναισθήματα, όταν καταπιέζονται, υπονομεύουν την υγεία μας. Το κλασικό σύνδρομο θύματος, «Μην ανησυχείτε για μένα, δεν είμαι σημαντικός» ή «Συνήθισα να μένω αγνοημένος και απογοητευμένος» ή «Απλώς θα κάτσω εδώ χαμογελώντας, ενώ μέσα μου σιγοψήνομαι», είναι η αρχή της συμφοράς. Για να είμαστε υγιείς και ενεργητικοί, πρέπει να τρέφουμε θετικά συναισθήματα και να εκφράζουμε αυτό που νιώθουμε. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να πιστεύουμε ότι μας αξίζει να είμαστε υγιείς. Αν έχουμε ασυνείδητα συναισθήματα του τύπου «Δεν είμαι καλός άνθρωπος» ή «Έκανα ένα σωρό κακά πράγματα» ή «Μου αξίζει τιμωρία», τότε ένας κλασικός τρόπος για να υποφέρουμε είναι διαμέσου προβλημάτων υγείας - μερικές φορές εφ' όρου ζωής.

Αν δεν κάνουμε τη δουλειά που μας αρέσει ή τη ζωή που θέλουμε, στο μυαλό μας περνάει συνέχεια η σκέψη: «Θα ήθελα να μη βρίσκομαι εδώ». Καθώς το σώμα είναι σκλάβος του μυαλού, θα αρχίσει να μας βγάζει έξω από οπουδήποτε θέλουμε να βγούμε. Το πρώτο βήμα είναι η αρρώστια. Η μονιμότερη λύση είναι ο θάνατος.

Δεν υπονοώ ότι η υγεία μας μπορεί να εξηγηθεί συνολικά από τις προηγούμενες παραγράφους. Απλώς θέλω να τονίσω το ρόλο του νου στη σωματική μας υγεία. Αν πάω μια μπανάνα στο Βόρειο Πόλο, σκάψω μια τρύπα και τη φυτέψω, και δέκα χρόνια αργότερα επιστρέψω με ένα μεγάλο καλάθι για να μαζέψω τη σοδειά, πόσες μπανάνες θα βρω; Μάλλον καμία. Ο λόγος είναι ότι το περιβάλλον είναι κακό για να ευδοκιμήσουν μπανανιές. Ε λοιπόν, διαμέσου των σκέψεων και των συναισθημάτων σας μπορείτε να ελέγξετε το σωματικό σας περιβάλλον. Είναι επιλογή σας αν θα το κάνετε ξενώνα μικροβίων ή ναό της υγείας.

καλή υγεία

Η καλή υγεία είναι εκ γενετής δικαίωμά σας και με τον όρο καλή υγεία εννοώ ενέργεια και ζωτικότητα. Είναι δικαίωμά σας να σηκώνεστε κάθε πρωί με τη σιγουριά ότι το σώμα σας μπορεί να κάνει κάτι παραπάνω από το να «παλεύει για να τα βγάλει πέρα». Πάρα πολλοί άνθρωποι έχουν τη γνώμη ότι καλή υγεία σημαίνει απλώς απουσία ασθένειας.

Αν εξετάσουμε τη σχέση σώματος - πνεύματος, είναι εύκολο να δούμε πόσο πολύ το σώμα μας επηρεάζεται από τη νοητική μας κατάσταση. Ο ασυνείδητος νους μας ρυθμίζει τις θεραπευτικές διαδικασίες μας κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας. Το σώμα μας συνέχεια ανοικοδομείται και το πρόγραμμα ανοικοδόμησης προέρχεται από το μυαλό μας.

Όταν θεραπεύεται το πληγωμένο σας δάχτυλο, ποιος ελέγχει τη σύνδεση των νέων κυττάρων; Ποια διάνοια εξασφαλίζει ότι όταν χάνετε ένα νύχι, θα φυτρώσει καινούργιο νύχι και όχι μια κύστη; Κάτι πρέπει να ελέγχει όλα αυτά τα πράγματα! Ας μην παίρνουμε το θαύμα της σωματικής μας ύπαρξης σαν δεδομένο!

Ο νους σας είναι ο αρχιτέκτονας του σώματος σας και το σώμα σας είναι μια αντανάκλαση των σκέψεών σας. Αν αναλώνεστε από το φόβο, το θυμό και τα καταπιεσμένα συναισθήματα, το σώμα σας θα το απεικονίσει. Η «ασθένεια» του πνεύματος γίνεται ασθένεια του σώματος.

Να κάνετε υγιείς, ευτυχισμένες σκέ­ψεις. Φανταστείτε υγιή τον εαυ­τό σας. Αποφασίστε ότι η καλή υγεία είναι εκ γενετής δικαίωμά σας και ότι σας αξίζει να είστε υγιείς. Υπερά­νω όλων, να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Αποδεχτείτε και α­γαπήστε τον στο σημείο που βρί­σκεται αυτή τη στιγμή και αναγνωρίστε ότι μέχρι τώρα ζήσατε τη ζωή με τον καλύτερο τρόπο που ξέρατε.