Η θετική σκέψη

Αυτά που υπάρχουν στο μυαλό μας επηρεάζουν αυτά που συμβαίνουν στη ζωή μας. Ίσως μία από τις πιο σημαντικές αρχές που σχετίζονται με το νου είναι ότι «πάντα κλίνουμε προς αυτό που σκεφτόμαστε περισσότερο».

Πόσο συχνά έχετε ακούσει παρόμοιες ιστορίες; Πόσες φορές βρεθήκατε στη θέση που είχατε πει ότι δεν θέλετε να βρεθείτε; Είπατε στον εαυτό σας «Το μόνο που δεν θέλω να μου συμβεί ...» ή «Η μόνη ερώτηση που δεν θέλω να μου κάνουν ...» ή «Το μόνο βλακώδες λάθος που δεν θα επαναλάβω ποτέ ...» και... μαντέψτε τη συνέχεια.

Η αρχή είναι η εξής: σκεφτείτε κάτι και θα κατευθυνθείτε προς αυτό. Ακόμα κι αν σκέφτεστε κάτι που δεν το θέλετε, θα κινηθείτε προς αυτό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο νους σας κινείται μόνο προς τα πράγματα, ποτέ μακριά τους. Αν σας πω «Μη σκεφτείτε ένα μεγάλο ροζ ελέφαντα με μεγάλα αυτιά και κόκκινες βούλες», τι θα γεμίσει το μυαλό σας; Ένας ελέφαντας!

Έτυχε ποτέ να πείτε στον εαυτό σας «Δεν πρέπει να το ξεχάσω αυτό» και στη συνέχεια να το ξεχάσετε; Ο νους σας δεν μπορεί να απομακρυνθεί από τη λήθη. Μπορεί να κινηθεί προς το να θυμηθεί, αλλά μόνο αν η σκέψη σας είναι: «Θέλω να το θυμηθώ».

Αυτή η επίγνωση του πώς λειτουργεί το μυαλό μας είναι σημαντικός λόγος για να προσέχουμε τι λέμε στον εαυτό μας και στους άλλους. Όταν λέτε στο ανιψάκι σας «Μην πέσεις από το δέντρο», στην πραγματικότητα το βοηθάτε να πέσει! Αν πείτε στον εαυτό σας «Δεν θέλω να ξεχάσω το βιβλίο μου», είστε ήδη σχεδόν έτοιμος να το ξεχάσετε. Αυτό συμβαίνει επειδή το μυαλό μας λειτουργεί με εικόνες. Όταν λέτε: «Δεν θέλω να ξεχάσω το βιβλίο μου», σχηματίζετε στο μυαλό σας μια εικόνα λησμονιάς. Αν και λέτε «Δεν το θέλω αυτό», ο νους σας δουλεύει με την εικόνα και το αποτέλεσμα είναι να ξεχάσετε ίο βιβλίο. Όταν λέτε «Θέλω να θυμάμαι το βιβλίο», αποκτάτε μια νοερή εικόνα του εαυτού σας να θυμάται και είστε σε πολύ καλύτερη θέση για να θυμηθείτε.

Το μυαλό σας απλώς δεν μπορεί να λειτουργήσει με το αντίθετο μιας ιδέας. Επομένως, όταν ο προπονητής ποδοσφαίρου φωνάζει στον παίκτη «Μη χάσεις την μπάλα», στην πραγματικότητα πηγαίνει γυρεύοντας. Όταν λέτε στα παιδιά «Μη σπάσετε το πανάκριβο βάζο αντίκα της γιαγιάς», προσκαλείτε την καταστροφή.

Η θετική σκέψη

Πολλοί συγχυσμένοι γονείς μπορούν να κάνουν πιο εύκολα τα πράγματα χρησιμοποιώντας φράσεις που ζωγραφίζουν εικόνες του επιθυμητού αποτελέσματος στο μυαλό των παιδιών τους. Τότε το «Μη φωνάζεις» γίνεται «Παρακαλώ κάτσε ήσυχος» και το «Μην πασαλείβεις με μακαρόνια το καλό σου πουκάμισο» γίνεται «Πρόσεξε όταν τρως». Αυτές οι διαφορές ίσως φαίνονται λεπτολογίες, αλλά είναι πάρα πολύ σημαντικές.

Η ίδια αρχή εξηγεί και το γιατί μπορεί να οδηγείτε το παλιό σας σαράβαλο επί δεκαπέντε χρόνια και ποτέ να μην έχει πάθει ούτε γρατσουνιά, αλλά με το που αποκτάτε καινούργιο αυτοκίνητο καταφέρνετε την πρώτη κιόλας μέρα να τρακάρετε! Το να οδηγείς με τη σκέψη «Δεν πρέπει να τρακάρω με κανέναν τρόπο» είναι επικίνδυνο. Αυτό που πρέπει να σκέφτεστε είναι: «Θα οδηγώ προσεκτικά».

Ο τενίστας που κερδίζει τα μεγάλα τουρνουά είναι εκείνος που πάντα σκέφτεται: «Τον θέλω αυτό τον πόντο, είναι δικός μου!» Εκείνος που πάντα χάνει σκέφτεται: «Να μη χάσω αυτό τον πόντο».

Ομοίως, ο άνθρωπος που λέει «Δεν θέλω να είμαι άρρωστος» αναρρώνει πιο δύσκολα και αυτοί που γεμίζουν το μυαλό τους με σκέψεις όπως «Δεν θέλω να υποφέρω από μοναξιά», «Δεν θέλω να χρεοκοπήσω», «Ελπίζω να μην τα κάνω μούσκεμα» βρίσκονται συνέχεια στη δυσάρεστη θέση να βιώνουν αυτό που δεν θέλουν.

Η θετική σκέψη φέρνει αποτελέσματα επειδή αυτοί που σκέφτονται θετικά εμμένουν σε αυτά που θέλουν. Τότε αναγκαστικά κλίνουν προς την κατεύθυνση των στόχων τους. Πάντα να σκέφτεστε αυτά που θέλετε.